Sicherheitsbelehrungen / Haftungsausschluss
Die TS 79 Bergisch Gladbach übernimmt keine Haftung bei körperlichen Schäden, die durch die Teilnahme am digital zur Verfügung gestellten Sportprogramm entstehen. Anders als bei der Teilnahme unter Anwesenheit eines Trainers können hier KEINE Korrekturen vorgenommen werden.
Wenden Sie sich zur Klärung Ihrer Sporttauglichkeit zunächst an Ihren Arzt bei bestehenden
- Vorerkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankung, hoher Cholesterinspiegel)
- Risikofaktoren durch z.B. Rauchen, Übergewicht, Bewegungsarmut,
- Lebensalter über 45 Jahre
- oder wenn Sie ca. seit einem Jahr keinen Sport mehr betrieben haben.
Unterbrechen Sie das Training sofort, wenn Sie Schwäche, Schwindel, Schmerzen oder Atemnot verspüren!
Auch bei Vorliegen von Bewegungseinschränkungen, Degenerationen des Bewegungsapparates und orthopädische Erkrankungen (z.B. Arthrose, Bandscheibenvorfall, physische Schäden durch Unfälle, etc.) passen Sie Ihr Training bitte an, indem Sie die Intensität oder die Bewegungsausführung reduzieren, entsprechende Erholungsphasen einbauen oder Übungen ganz auslassen!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr!