Osteoporose

Fast 10 Millionen Bundesbürger/innen sind von Osteoporose betroffen. Meist gehen heftige Schmerzen oder gar Knochenbrüche mit der Erkrankung einher, die sich auf das Gesamtskelettsystem beziehen. Neben medikamentösen und ernährungstechnischen Therapieformen sind wohldosierte körperliche Belastungsreize wichtig, auf die der Körper mit Anpassung reagiert:
- Zunahme der Knochendichte
- Steigerung der Muskelkraft
- Verbesserung der Koordination
Herz-, Kreislauf- und Muskelaufbautraining, sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sind Inhalte der Übungsstunden, die unter der Leitung einer speziell ausgebildeten Diplomsportlehrerin durchgeführt werden. Darüber hinaus soll die Bewegungssicherheit erhöht werden, um Stürzen und evtl. damit verbundenen Knochenbrüchen vorzubeugen.
Ansprechpartnerin: Claudia Abrahams (02202) 95 28 0, E-Mail: C.Abrahams@TS79.de