Gesund & Rücken >
WirbelsäulengymnastikLanges Sitzen, Stehen und Bewegungsmangel im Alltag führen zu Fehlbelastungen der Wirbelsäule. Um dem vorzubeugen und entgegenzuwirken, ist es wichtig, frühzeitig und gezielt die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und verspannte Muskeln zu lockern. | ||||
Erwachsene | ||||
Vereinsgruppe mit Christiane Freitag | ||||
Do. 09.00 - 09.55 Uhr | Einstieg jederzeit | TS-Haus, Loft | Nr.: NFCP07 | Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden |
Do. 10.00 - 10.55 Uhr | Einstieg jederzeit | TS-Haus, Loft | Nr.: VGRB03 | Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden |
Vereinsgruppe mit Karin Thurn | ||||
Do. 11.10 - 12.10 Uhr | Einstieg jederzeit | TS-Haus, Loft | Nr.: VGRB04 | Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden |
Kursangebot mit Martina Löffelsend | ||||
Do. 16.50 - 17.45 Uhr auch in den Herbstferien. | 28.8. - 18.12.25 | TS 79, Aerobicraum | Nr.: 252F17 | Preis: 145,00 € für TS 79-Mitglieder: 73,00 € Studio-Mitglieder kostenlosanmelden |