Gesund & Rücken >
Beckenboden-, Hüft-, Fuß- und VenengymnastikIn diesem Kurs soll gezielt und vorbeugend gegen Schmerzen und Muskel- bzw. Bindegewebsschwächen trainiert werden. Bein- und Fußmuskulatur werden gekräftigt; rückfluss-fördernde Übungen sorgen für eine Entlastung der Beinvenen. Ebenso wird konsequent die Beckenbodenmuskulatur trainiert, da Gebärmuttersenkung und Harninkontinenz zu den häufigsten Gesundheitsproblemen bei Frauen zählen. | ||||
Für Frauen | ||||
Kursangebot mit Claudia Abrahams | ||||
Mi. 08.30 - 09.30 Uhr auch in den Herbstferien. | 21.8. - 18.12.24 | TS-Haus, Halle 1 | Nr.: 242G77 | Preis: 153,00 € für TS 79-Mitglieder: 77,00 € Studio-Mitglieder kostenlosanmelden |