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Fitnesstraining mit Musik

Unterstützt vom Rhythmus der Musik werden Übungen zum Konditionstraining und zur Kräftigung wichtiger Muskelgruppen angeleitet - mal mit und mal ohne Schrittabfolgen. Technisch saubere Übungsausführungen schulen nicht nur Körperwahrnehmung und Koordination, sie vermeiden auch Fehlbelastungen und schonen und stärken den Rücken gleichermaßen.


Ab 55 Jahre
Vereinsgruppe mit Barbara Beste
Mi. 19.00 - 20.15 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NGGY09Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden