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Damengymnastik

Unter Berücksichtigung des Alters der Teilnehmerinnen werden Ausdauer, Kraft und Koordination durch ein ausgewogenes Ganzkörpertraining geschult. Ein schwungvolles, nettes Miteinander und motivierende Musik fördern den Spaß an der Bewegung und bewahren Reaktion, Gleichgewicht und Fitness für eine leichtere Bewältigung des Alltags bis ins hohe Alter.


Ab 50 Jahre
Vereinsgruppe mit Erika Range
Di. 18.00 - 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NGGY08Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden
Vereinsgruppe mit Karin Thurn
Mi. 17.30 - 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NGGY01Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden

Ab 60 Jahre
Vereinsgruppe mit Martina Löffelsend
Di. 10.30 - 11.30 Uhr Einstieg jederzeit TS 79, Wellnessraum Nr.: NGGY02Für TS 79-Mitglieder kostenlosanmelden