Finde dein passendes Sportangebot
Angebote
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:30 – 20:00 |
| Ort: | Grundschule Hebborn |
Infos
Sportart:Tischtennis
Alter:ab 18 Jahre
Übungsleiter
Werner Schladt
Ort
Grundschule Hebborn
Odenthaler Str. 197
51467 Bergisch Gladbach
Odenthaler Str. 197
51467 Bergisch Gladbach
Turnhalle
Termine
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Grundschule Hebborn |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 15:00 – 16:00 |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
Infos
Zusatzinformationen:
Angebotsnr.: NKKT05
Sportart:Kinderturnen
Alter:5 – 8 Jahre
Ort
TS 79 TS-Haus
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Halle 2
Termine
| Mittwoch | 15:00 – 16:00 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 14:45 – 15:40 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 14:45 – 15:40 |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
Infos
Zusatzinformationen:
Angebotsnr.: NKKT06
Sportart:Kinderturnen
Alter:5 – 8 Jahre
Ort
TS 79 TS-Haus
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Halle 1
Termine
| Mittwoch | 15:00 – 16:00 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 14:45 – 15:40 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium |
Infos
Zusatzinformationen:
Angebotsnr.: NKKT03
Sportart:Kinderturnen
Alter:5 – 8 Jahre
Ort
Nicolaus-Cusanus-Gymnasium
Reuterstraße 51
51465 Bergisch Gladbach
Reuterstraße 51
51465 Bergisch Gladbach
Turnhalle 2
Termine
| Mittwoch | 15:00 – 16:00 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 14:45 – 15:40 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 16:30 – 17:30 |
| Ort: | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium |
Infos
Sportart:Gerätturnen
Alter:8 – 10 Jahre
Ort
Nicolaus-Cusanus-Gymnasium
Reuterstraße 51
51465 Bergisch Gladbach
Reuterstraße 51
51465 Bergisch Gladbach
Turnhalle 1
Termine
| Freitag | 16:30 – 17:30 | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:50 – 18:50 |
| Ort: | Grundschule Hebborn |
Infos
Sportart:Gerätturnen
Alter:8 – 9 Jahre
Übungsleiter
Tamara Stein
Ort
Grundschule Hebborn
Odenthaler Str. 197
51467 Bergisch Gladbach
Odenthaler Str. 197
51467 Bergisch Gladbach
Termine
| Mittwoch | 17:50 – 18:50 | Grundschule Hebborn |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgestzt
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:45 – 18:45 |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
Infos
Sportart:Gerätturnen
Alter:9 – 12 Jahre
Übungsleiter
Jara Lenges
Ort
TS 79 TS-Haus
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Halle 1
Halle 2
Termine
| Dienstag | 17:45 – 18:45 | TS 79 TS-Haus |
- Vereinsmitgliedschaft inkl. Sonderbeitrag vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:30 – 20:00 |
| Ort: | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium |
Infos
Sportart:Volleyball
Alter:ab 35 Jahre
Übungsleiter
Stefan Katz
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium
Am Rübezahlwald 5
51429 Bergisch Gladbach
Deutschland
Am Rübezahlwald 5
51429 Bergisch Gladbach
Deutschland
Turnhalle 2
Termine
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 21:45 |
| Ort: | OGS an der Strunde |
Infos
Sportart:Volleyball
Alter:ab 18 Jahre
Ort
OGS an der Strunde
Am Broich 8
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Am Broich 8
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Termine
| Montag | 20:00 – 21:45 | OGS an der Strunde |
| Freitag | 20:00 – 21:45 | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 20:00 – 21:45 |
| Ort: | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium |
Infos
Sportart:Volleyball
Alter:ab 18 Jahre
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium
Am Rübezahlwald 5
51429 Bergisch Gladbach
Deutschland
Am Rübezahlwald 5
51429 Bergisch Gladbach
Deutschland
Turnhalle 2
Termine
| Montag | 20:00 – 21:45 | OGS an der Strunde |
| Freitag | 20:00 – 21:45 | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | OGS an der Strunde |
Infos
Sportart:Volleyball
Alter:30 – 50 Jahre
Übungsleiter
Stefan Katz
Ort
OGS an der Strunde
Am Broich 8
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Am Broich 8
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Termine
| Montag | 20:00 – 21:30 | OGS an der Strunde |
Langes Sitzen, Stehen und Bewegungsmangel im Alltag führen zu Fehlbelastungen der Wirbelsäule. Um dem vorzubeugen und entgegenzuwirken, ist es wichtig, frühzeitig und gezielt die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und verspannte Muskeln zu lockern.
Eine aktive Körperhaltung und bewusstes, rückengerechtes Verhalten bewahrt vor Rückenschwächen und -schäden. In diesen Kursen werden Übungen zur Stabilisierung, Dehnung und Lockerung der Schulter- und Rumpfmuskulatur vermittelt.
Weitere Angebote zur Rückenkräftigung siehe auch unter „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“, „Fit und Gesund“, „Rückenbeschwerden“.
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:00 – 09:55 |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
Infos
Zusatzinformationen:
Angebotsnr.: NFCP07
Sportart:Wirbelsäulengymnastik
Ort
TS 79 TS-Haus
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Loft
Termine
| Donnerstag | 09:00 – 09:55 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 10:00 – 10:55 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 11:10 – 12:10 | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 10:00 – 10:55 |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
Infos
Zusatzinformationen:
Angebotsnr.: VGRB03
Sportart:Wirbelsäulengymnastik
Ort
TS 79 TS-Haus
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Loft
Termine
| Donnerstag | 09:00 – 09:55 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 10:00 – 10:55 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 11:10 – 12:10 | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 11:10 – 12:10 |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
Infos
Zusatzinformationen:
Angebotsnr.: VGRB04
Sportart:Wirbelsäulengymnastik
Ort
TS 79 TS-Haus
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 24
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Loft
Termine
| Donnerstag | 09:00 – 09:55 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 10:00 – 10:55 | TS 79 TS-Haus |
| Donnerstag | 11:10 – 12:10 | TS 79 TS-Haus |
Lerne die Vielfalt unserer Yoga-Kurse kennen - als fortlaufende Kurse oder über die KursKarte.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:15 – 11:45 |
Infos
Sportart:Yoga
Alter:ab 16 Jahre
Termine
| Montag | 10:15 – 11:45 | |
| Montag | 19:45 – 21:00 | |
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | |
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | |
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | |
| Freitag | 09:00 – 10:15 |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:45 – 21:00 |
Infos
Sportart:Yoga
Alter:ab 16 Jahre
Termine
| Montag | 10:15 – 11:45 | |
| Montag | 19:45 – 21:00 | |
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | |
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | |
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | |
| Freitag | 09:00 – 10:15 |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:30 – 20:45 |
Infos
Sportart:Yoga
Alter:ab 16 Jahre
Termine
| Montag | 10:15 – 11:45 | |
| Montag | 19:45 – 21:00 | |
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | |
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | |
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | |
| Freitag | 09:00 – 10:15 |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:30 – 19:45 |
Infos
Zusatzinformationen:
Yin Yoga
Sportart:Yoga
Alter:ab 16 Jahre
Termine
| Montag | 10:15 – 11:45 | |
| Montag | 19:45 – 21:00 | |
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | |
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | |
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | |
| Freitag | 09:00 – 10:15 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:40 – 17:55 |
Infos
Sportart:Yoga
Alter:ab 16 Jahre
Termine
| Montag | 10:15 – 11:45 | |
| Montag | 19:45 – 21:00 | |
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | |
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | |
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | |
| Freitag | 09:00 – 10:15 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:00 – 10:15 |
Infos
Zusatzinformationen:
auch als Online Yoga verfügbar
Sportart:Yoga
Alter:ab 16 Jahre
Termine
| Montag | 10:15 – 11:45 | |
| Montag | 19:45 – 21:00 | |
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | |
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | |
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | |
| Freitag | 09:00 – 10:15 |
Unsere Zumba-Angebote kannst du als Studio-Mitglied oder teilweise über die KursKarte besuchen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:15 – 18:40 |
| Ort: | TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio |
Infos
Sportart:Zumba und Fitnesstanzen
Ort
TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio
Langemarckweg 14
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 14
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Aerobicraum
Termine
| Dienstag | 17:15 – 18:40 | TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 10:15 – 11:15 |
| Ort: | TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio |
Infos
Sportart:Zumba und Fitnesstanzen
Ort
TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio
Langemarckweg 14
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Langemarckweg 14
51465 Bergisch Gladbach
Deutschland
Aerobicraum
Termine
| Mittwoch | 10:15 – 11:15 | TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio |
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Grundschule Hebborn | |
|
Infos Sportart:Tischtennis Alter:ab 18 Jahre Ort Grundschule Hebborn Odenthaler Str. 197 51467 Bergisch Gladbach Turnhalle Übungsleiter Werner Schladt |
|||
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 15:00 – 16:00 | TS 79 TS-Haus | |
|
Infos Zusatzinformationen: Angebotsnr.: NKKT05 Sportart:Kinderturnen Alter:5 – 8 Jahre Ort TS 79 TS-Haus Langemarckweg 24 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Halle 2 |
|||
| Donnerstag | 14:45 – 15:40 | TS 79 TS-Haus | |
|
Infos Zusatzinformationen: Angebotsnr.: NKKT06 Sportart:Kinderturnen Alter:5 – 8 Jahre Ort TS 79 TS-Haus Langemarckweg 24 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Halle 1 |
|||
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium | |
|
Infos Zusatzinformationen: Angebotsnr.: NKKT03 Sportart:Kinderturnen Alter:5 – 8 Jahre Ort Nicolaus-Cusanus-Gymnasium Reuterstraße 51 51465 Bergisch Gladbach Turnhalle 2 |
|||
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 16:30 – 17:30 | Nicolaus-Cusanus-Gymnasium | |
|
Infos Sportart:Gerätturnen Alter:8 – 10 Jahre Ort Nicolaus-Cusanus-Gymnasium Reuterstraße 51 51465 Bergisch Gladbach Turnhalle 1 |
|||
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 17:50 – 18:50 | Grundschule Hebborn | |
|
Infos Sportart:Gerätturnen Alter:8 – 9 Jahre Ort Grundschule Hebborn Odenthaler Str. 197 51467 Bergisch Gladbach Übungsleiter Tamara Stein |
|||
- Vereinsmitgliedschaft vorausgestzt
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:45 – 18:45 | TS 79 TS-Haus | |
|
Infos Sportart:Gerätturnen Alter:9 – 12 Jahre Ort TS 79 TS-Haus Langemarckweg 24 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Halle 1 Übungsleiter Jara Lenges |
|||
- Vereinsmitgliedschaft inkl. Sonderbeitrag vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 35 Jahre Ort Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium Am Rübezahlwald 5 51429 Bergisch Gladbach Deutschland Turnhalle 2 Übungsleiter Stefan Katz |
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- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 21:45 | OGS an der Strunde | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 18 Jahre Ort OGS an der Strunde Am Broich 8 51465 Bergisch Gladbach Deutschland |
|||
| Freitag | 20:00 – 21:45 | Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 18 Jahre Ort Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium Am Rübezahlwald 5 51429 Bergisch Gladbach Deutschland Turnhalle 2 |
|||
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 21:30 | OGS an der Strunde | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:30 – 50 Jahre Ort OGS an der Strunde Am Broich 8 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Übungsleiter Stefan Katz |
|||
Langes Sitzen, Stehen und Bewegungsmangel im Alltag führen zu Fehlbelastungen der Wirbelsäule. Um dem vorzubeugen und entgegenzuwirken, ist es wichtig, frühzeitig und gezielt die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und verspannte Muskeln zu lockern.
Eine aktive Körperhaltung und bewusstes, rückengerechtes Verhalten bewahrt vor Rückenschwächen und -schäden. In diesen Kursen werden Übungen zur Stabilisierung, Dehnung und Lockerung der Schulter- und Rumpfmuskulatur vermittelt.
Weitere Angebote zur Rückenkräftigung siehe auch unter „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“, „Fit und Gesund“, „Rückenbeschwerden“.
- Vereinsmitgliedschaft vorausgesetzt
- für Studiomitglieder kostenfrei
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:00 – 09:55 | TS 79 TS-Haus | |
|
Infos Zusatzinformationen: Angebotsnr.: NFCP07 Sportart:Wirbelsäulengymnastik Ort TS 79 TS-Haus Langemarckweg 24 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Loft |
|||
| Donnerstag | 10:00 – 10:55 | TS 79 TS-Haus | |
|
Infos Zusatzinformationen: Angebotsnr.: VGRB03 Sportart:Wirbelsäulengymnastik Ort TS 79 TS-Haus Langemarckweg 24 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Loft |
|||
| Donnerstag | 11:10 – 12:10 | TS 79 TS-Haus | |
|
Infos Zusatzinformationen: Angebotsnr.: VGRB04 Sportart:Wirbelsäulengymnastik Ort TS 79 TS-Haus Langemarckweg 24 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Loft |
|||
Lerne die Vielfalt unserer Yoga-Kurse kennen - als fortlaufende Kurse oder über die KursKarte.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 10:15 – 11:45 | ||
|
Infos Sportart:Yoga Alter:ab 16 Jahre |
|||
| Montag | 19:45 – 21:00 | ||
|
Infos Sportart:Yoga Alter:ab 16 Jahre |
|||
| Dienstag | 19:30 – 20:45 | ||
|
Infos Sportart:Yoga Alter:ab 16 Jahre |
|||
| Mittwoch | 18:30 – 19:45 | ||
|
Infos Zusatzinformationen: Yin Yoga Sportart:Yoga Alter:ab 16 Jahre |
|||
| Donnerstag | 16:40 – 17:55 | ||
|
Infos Sportart:Yoga Alter:ab 16 Jahre |
|||
| Freitag | 09:00 – 10:15 | ||
|
Infos Zusatzinformationen: auch als Online Yoga verfügbar Sportart:Yoga Alter:ab 16 Jahre |
|||
Unsere Zumba-Angebote kannst du als Studio-Mitglied oder teilweise über die KursKarte besuchen.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:15 – 18:40 | TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio | |
|
Infos Sportart:Zumba und Fitnesstanzen Ort TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio Langemarckweg 14 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Aerobicraum |
|||
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 10:15 – 11:15 | TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio | |
|
Infos Sportart:Zumba und Fitnesstanzen Ort TS 79 Gesundheits- und Fitnessstudio Langemarckweg 14 51465 Bergisch Gladbach Deutschland Aerobicraum |
|||
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