Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl: Unser sanftes Mobility-Programm verbindet gezielte Dehnübungen mit fließenden Bewegungen und unterstützt dich dabei, deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung nachhaltig zu verbessern.
Das Training kann helfen, muskuläre Spannungen zu lösen, die Bewegungsqualität zu fördern und den Körper im Alltag sowie beim Sport beweglicher und geschmeidiger zu halten.
Stretching & Mobility ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun und ganz entspannt an ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Stretching wird bei uns im Rahmen unseres KursKarten-Moduls angeboten. Du kannst Stretching als Studio-Mitglied und teilweise über unsere KursKarte besuchen. Damit kannst du flexibel an Stretching-Einheiten teilnehmen und das Training individuell in deinen Alltag integrieren.
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 08:30 – 09:30 |
| Angebot: | Stretching & Mobility |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:30 |
| Angebot: | Stretching, Power & Balance |
| Wochentag: | Samstag |
| Uhrzeit: | 12:45 – 13:15 |
| Angebot: | Stretching |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 08:30 – 09:30 | Stretching & Mobility | ||
| Dienstag | 17:30 – 18:30 | Stretching, Power & Balance | ||
| Samstag | 12:45 – 13:15 | Stretching |
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