Beim Step Workout wird ein Step-Brett genutzt, um abwechslungsreiche Schrittfolgen, Kräftigungsübungen und dynamische Bewegungen miteinander zu verbinden. Das Training bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt die Muskulatur und verbessert gleichzeitig Koordination und Ausdauer.

Durch unterschiedliche Übungsvariationen lässt sich die Intensität individuell anpassen. So entsteht ein motivierendes Workout, bei dem Bewegung, Rhythmus und Fitness miteinander kombiniert werden.

Ideal für alle, die ein abwechslungsreiches und dynamisches Training suchen und dabei Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern möchten.

Step Workouts werden bei uns im Rahmen unseres Kurskarten-Moduls angeboten. Du kannst Step Workouts als Studio-Mitglied und teilweise über die KursKarte besuchen. Damit kannst du flexibel an Step Workouts teilnehmen und das Training individuell in deinen Alltag integrieren. 

Zur KursKarten-Übersicht