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Die Seestern-Kurse dienen der Schwimmerlernung ab 5 Jahren.

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Diese Gruppen sind für Kinder mit dem "Silber- oder Gold-Abzeichen" geeignet. Vor der Teilnahme ist eine Abstimmung mit der Abteilungsleitung zwingend notwendig. Du erreichst die Schwimmabteilung über: schwimmen@ts79.de

Diese Gruppen sind für Kinder mit dem "Gold-Abzeichen" geeignet. Vor der Teilnahme ist eine Abstimmung mit der Abteilungsleitung zwingend notwendig. Du erreichst die Schwimmabteilung über: schwimmen@ts79.de

Diese Gruppen sind für Kinder mit dem Bronze- und Silberabzeichen geeignet. Vor der Teilnahme ist eine Abstimmung mit der Abteilungsleitung zwingend notwendig. Du erreichst die Schwimmabteilung über: schwimmen@ts79.de

Das Angebot richtet sich speziell an Kinder, die schon das Seepferdchen-Abzeichen haben, aber noch nicht sehr sicher schwimmen können. In der Gruppe können die Kinder die nötige Ausdauer aufbauen um bei den Seepferdchen mitzuschwimmen.

Diese Gruppen sind für Kinder mit dem "Seepferdchen-Abzeichen" geeignet. Vor der Teilnahme ist eine Abstimmung mit der Abteilungsleitung zwingend notwendig. Du erreichst die Schwimmabteilung über: schwimmen@ts79.de

Die Seesterne Finisher sind speziell für Kids, die schon einen oder mehrere Kurse besucht haben, aber noch kein Abzeichen haben. In dem Angebot können sie weiter üben und ihr Seepferdchen machen. Die Gruppe schwimmt im tiefen Becken mit Hilfsmitteln, die Kinder müssen also schon erste Erfahrungen im Wasser mitbringen. 

Ski-Fit richtet sich an den sportlich orientierten Freizeitskifahrer und dient der Erhaltung und Verbesserung von Kondition und Beweglichkeit – und das nicht nur während der Skisaison!

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Unsere Step-Workout-Angebote kannst du als Studio-Mitglied oder teilweise über die KursKarte besuchen.

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Unsere Stretching-Angebote kannst du als Studio-Mitglied oder teilweise über die KursKarte besuchen.

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Unsere TABATA-Angebote kannst du als Studio-Mitglied oder teilweise über die KursKarte besuchen.

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Langes Sitzen, Stehen und Bewegungsmangel im Alltag führen zu Fehlbelastungen der Wirbelsäule. Um dem vorzubeugen und entgegenzuwirken, ist es wichtig, frühzeitig und gezielt die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und verspannte Muskeln zu lockern.
Eine aktive Körperhaltung und bewusstes, rückengerechtes Verhalten bewahrt vor Rückenschwächen und -schäden. In diesen Kursen werden Übungen zur Stabilisierung, Dehnung und Lockerung der Schulter- und Rumpfmuskulatur vermittelt.
Weitere Angebote zur Rückenkräftigung siehe auch unter „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“, „Fit und Gesund“, „Rückenbeschwerden“.

Lerne die Vielfalt unserer Yoga-Kurse kennen - als fortlaufende Kurse oder über die KursKarte.

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Unsere Zumba-Angebote kannst du als Studio-Mitglied oder teilweise über die KursKarte besuchen.

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