Willkommen in der Abteilung Herzsport

Mann mit Brille und Bart liegt auf einer Matte, lächelt und hat zwei gelbe Hanteln vor sich.

Das Ziel der Gruppen ist die bestmögliche wohnortnahe Rehabilitation chronisch Herzerkrankter. Vor der Teilnahme an den Übungsstunden ist eine medizinische Untersuchung nötig. Die Belastungsuntersuchung liefert dem Übungsleiter die Grundlage für eine dosierte und kontrollierte Belastung. Die Herzsportgruppen werden von speziell ausgebildeten Diplomsportlehrern geleitet.

Willkommen in der Abteilung Herzsport

Das Ziel der Gruppen ist die bestmögliche wohnortnahe Rehabilitation chronisch Herzerkrankter. Vor der Teilnahme an den Übungsstunden ist eine medizinische Untersuchung nötig. Die Belastungsuntersuchung liefert dem Übungsleiter die Grundlage für eine dosierte und kontrollierte Belastung. Die Herzsportgruppen werden von speziell ausgebildeten Diplomsportlehrern geleitet.

So startest du mit deinem Rehasport

Folgende Ziele werden mit der Bewegungstherapie angestrebt:

Positiver Einfluss auf die Risikofaktoren wie z. B. Senkung des Blutdrucks, Normalisierung der Blutfettwerte, Verminderung des Körpergewichtes, Alternative zum Rauchen, günstiger Einfluss auf Diabetes, psychische Entspannung.
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit (Erkennen von Belastungsgrenzen)
Kompensation des täglichen Bewegungsmangels

Verbesserung der motorischen Eigenschaften und dadurch eine Ökonomisierung der Alltagsbewegung
Angstabbau und Verbesserung des Selbstvertrauens
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Hauptinhalte sind ein dosiertes Ausdauertraining, spezielle Gymnastik und Koordinationsübungen.
Für Vereinsmitglieder wird das Angebot ergänzt durch kleine Sportspiele.

Folgende Ziele werden mit der Bewegungstherapie angestrebt:

Positiver Einfluss auf die Risikofaktoren wie z. B. Senkung des Blutdrucks, Normalisierung der Blutfettwerte, Verminderung des Körpergewichtes, Alternative zum Rauchen, günstiger Einfluss auf Diabetes, psychische Entspannung.
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit (Erkennen von Belastungsgrenzen)
Kompensation des täglichen Bewegungsmangels

Verbesserung der motorischen Eigenschaften und dadurch eine Ökonomisierung der Alltagsbewegung
Angstabbau und Verbesserung des Selbstvertrauens
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Hauptinhalte sind ein dosiertes Ausdauertraining, spezielle Gymnastik und Koordinationsübungen.
Für Vereinsmitglieder wird das Angebot ergänzt durch kleine Sportspiele.