| Montag – Freitag | 08:00 - 22:00 Uhr |
| Samstag – Sonntag | 09:00 - 18:00 Uhr |
Langemarckweg 31 d
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 0 22 02 / 95 28 12
E-Mail: studio@ts79.de
Für Studio-Mitglieder inklusive
- Individuelle Trainingsplanung
- Qualifiziertes Trainerteam
- Gesundheitsorientiertes Training
- Milon Q- und LifeFitness-Kraftzirkel
- Kraft- und Ausdauergeräte
- Freihantelbereich
- Beweglichkeitstraining
- Fitnesshof
- Athletiktraining
- Fitnessführerschein für Jugendliche
- Indoor Cycling
- Yoga
- Pilates
- Rückenfitness
- Zumba
- Jumping Fitness
- Langhanteltraining (LHT)
- Rehasport
- Vereinssport
- Und vieles mehr
- Kostenlose Parkplätze
- Wlan
- Ärztliche Beratung
- Ernährungsberatung
- Workshops
- Fachvorträge
- Weitere Vereinsangebote
Jetzt Einführungstermin vereinbaren
Bevor du bei uns Mitglied wirst, kannst du zwei kostenlose und unverbindliche Einführungstermine wahrnehmen.
Schick uns eine Anfrage für ein Einführungstermin. Wir melden uns schnellstmöglich bei dir.
Unser Team
Uwe Rachui
Sportfachwirt (IHK)
Jonas Rücker
BSc Fitness und Ernährung
Nico Linder
BA Gesundheitsmanagement
Lisa Notz
Sport- und Fitnesskauffrau
Auszubildene
Mila Fraiman
Dipl. Fitnesstrainerin
Sabine Muskalla
Dipl. Sportlehrerin
Brian Csapo
Fitnesstrainer
Claudia Frischke
Physiotherapeutin
Niklas Rolnik
Fitnesstrainer
Tina Windmüller
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Billie Benkel
BSc Sport und Gesundheit
Lisa Schenk
MA Gesundheitsmanagement
Johannes Bertenrath
BA Sport Lehramt
Kai Cremer
BA Fitnesswissenschaftler
Kurse
Buche flexibel aus unserem Kursangebot von Yoga, Pilates, Indoor-Cycling, Fitness-Workout, Zumba, Jumping, etc.
Diese Kursangebote sind flexibel wöchentlich buchbar und können teilweise auch von Gästen über unsere KursKarte besucht werden. Studio-Mitglieder können außerdem unsere fortlaufenden Kursangebote, Vereinsgruppen, Rehasport und Workshops besuchen. So findet jede/r das passende Sportangebot für sich.
News aus unserem Gesundheits- und Fitness-Studio
Unser großes Angebot für deine Gesundheit
Ärztliche Sprechstunde
Dr. Regina Wirp
Fachärztin für Innere Medizin
Mittwochs: 9:30 bis 10:30 Uhr
Frauke Reichel
Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin, Reisemedizin und Chirotherapie
Dienstags: 17:30 bis 18:30 Uhr
Ernährungsberatung
Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Jenny Janowitsch (Dipl. Oecotrophologin)
- Steigere dein Wohlbefinden durch den richtigen Umgang mit Essen
- Finde die richtige Balance zwischen Gesundheit und Genuss
- Erhöhe deine Lebensqualität durch einfache und bewährte Übungen
- Verbessere deine Vitalität und Lebensqualität
Athletiktraining
- Individuelles Training zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit
- Sportartspezifisches Kraft- und Ausdauertraining: Fußball, Tennis, Triathlon, Badminton und mehr
- Verbesserung der Schnell- und Explosivkraft
- Steigerung der koordinativen und kognitiven Leistungsfähigkeit
Fitnessführerschein
- Für Jugendliche
- Sicheres und aufklärendes Training
- Funktionelle Bewegungsanalyse
- kostenfreie und unverbindliche Probetrainings
- Vorbereitung auf selbständige und korrekte Trainingsdurchführung
- Regelmäßige Trainingskontrolle
Großes Kursangebot
Angebot aus über 100 Kursen
- Abwechslungsreich
- Vielfältig
- Ansprechend
- Dynamisch oder Entspannend
Workshops und Vorträge
- Kostenfreie Teilnahme als Studiomitglied
- Verschiedene Themenschwerpunkte
- Workshops z. B. zu Yoga oder Rückengesundheit
- Regelmäßige Vorträge zu aktuellen Gesundheitsthemen wie Ernährung, Vitamine, etc.
