Wirbelsäulengymnastik
Langes Sitzen, Stehen und Bewegungsmangel im Alltag führen zu Fehlbelastungen der Wirbelsäule. Um dem vorzubeugen und entgegenzuwirken, ist es wichtig, frühzeitig und gezielt die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und verspannte Muskeln zu lockern.
Eine aktive Körperhaltung und bewusstes, rückengerechtes Verhalten bewahrt vor Rückenschwächen und -schäden.
Angebote
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 09:00 – 09:55 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 10:00 – 10:55 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 11:10 – 12:10 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:00 – 09:55 | Wirbelsäulengymnastik | TS 79 TS-Haus | |
| Donnerstag | 10:00 – 10:55 | Wirbelsäulengymnastik | TS 79 TS-Haus | |
| Donnerstag | 11:10 – 12:10 | Wirbelsäulengymnastik | TS 79 TS-Haus |
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