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Ballons mit den Zahlen "TS79" und "79" in Silber und grün stehen in einer Sporthalle vor einem blauen Gerät.
TS 79
Hier ist dein sportliches Zuhause in Bergisch Gladbach.
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Rundum Fit
Drei Frauen führen eine Fitnessübung in einem Saal mit Holzfußboden und einer Sporttorwand im Hintergrund aus.

Inhalt ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining in freier Natur zur Erhaltung und Verbesserung von Grundlagenausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit im Sinne der Prävention.
Stationsübungen wechseln sich ab mit Ausdauertraining über das Gehen, Walken und Nordic Walking.
Bitte an stabiles Schuhwerk, Trinkflasche und wetterangepasste Kleidung denken. Während der dunklen Wintermonate wird eine Stirnlampe und vorzugsweise Kleidung mit Reflektoren benötigt.

Angebote

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:45 – 19:45
Angebot: Rundum Fit
Ort: Schulzentrum Kleefeld
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Deine Ansprechpartner

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Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.

Bild mit silhuettierter Person: Frau mit halblangen Haaren und T-Shirt, Blick nach vorne, neutraler Hintergrund.

Christiane Freitag

Abteilungsleitung Gesundheit und Fitness

gesundheit-fitness@TS79.de
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