Eine „gute Haltung“ und ein starker Rücken sehen nicht nur ästhetisch aus, sie sind auch unabdingbar für einen gesunden, funktionierenden Körper bis ins hohe Alter!
Für die richtige Haltung benötigt man Wissen, eine geschulte Körperwahrnehmung und ein gezieltes Training der verantwortlichen Muskulatur. Dann kommt man aufrecht, dynamisch und selbstbewusst durchs Leben.
Weitere Angebote zur Rückenkräftigung siehe auch unter „Fit und Gesund“, „Wirbelsäulengymnastik“, „Rückenbeschwerden“.
Einige gesetzliche Krankenkassen bieten an, die Teilnahme an bestimmten Kursen mit bis zu 80% der Gebühr zu bezuschussen. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.