Damengymnastik
In der Damengymnastik stehen ein ausgewogenes Ganzkörpertraining und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Unter Berücksichtigung des Alters der Teilnehmerinnen werden Ausdauer, Kraft und Koordination gezielt geschult. Ein schwungvolles, nettes Miteinander sowie motivierende Musik sorgen für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Ziel ist es, Reaktion, Gleichgewicht und allgemeine Fitness zu erhalten und so den Alltag bis ins hohe Alter leichter zu bewältigen.
Damen- und Herrengymnastik
Die Damen- und Herrengymnastik richtet sich an alle, die gemeinsam aktiv bleiben möchten. Durch ein ausgewogenes Ganzkörpertraining werden Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert. Ein schwungvolles, freundliches Miteinander und motivierende Musik steigern den Spaß an der Bewegung. Das Training unterstützt den Erhalt von Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht und Fitness und trägt damit zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag bei.
Trainingszeiten
Angebote
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 10:30 – 11:30 |
| Angebot: | Damengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Damengymnastik |
| Ort: | Grundschule Hebborn |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:25 |
| Angebot: | Damengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 09:45 – 10:30 |
| Angebot: | Damen- und Herrengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 10:45 – 11:30 |
| Angebot: | Damen- und Herrengymnastik |
| Ort: | TS 79 TS-Haus |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:30 – 11:30 | Damengymnastik | TS 79 TS-Haus | |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Damengymnastik | Grundschule Hebborn | |
| Mittwoch | 17:30 – 18:25 | Damengymnastik | TS 79 TS-Haus | |
| Freitag | 09:45 – 10:30 | Damen- und Herrengymnastik | TS 79 TS-Haus | |
| Freitag | 10:45 – 11:30 | Damen- und Herrengymnastik | TS 79 TS-Haus |
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