TS 79 > Gesundfit > Gesund & Rücken
Gesund & Rücken >

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Elemente aus z. B. Yoga, Feldenkrais, Tanz und anderen Bereichen enthält. Viele variierbare Übungen bauen auf dem Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen auf. Die Kernmuskulatur wird gekräftigt, Flexibilität verbessert und Geist und Körper harmonisiert.
Spüren Sie die stärkende und entspannende Wirkung dieses Trainings in Verbindung mit einem verbesserten Körper und Körpergefühl.


Anfänger
Kursangebot mit Tamara Sprinz
Di. 09.30 - 10.30 Uhr
auch in den Osterferien.
12.2. - 9.7.19 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 191G52Preis: 139,00 €
für TS 79-Mitglieder: 88,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot mit Inessa Suslov
Mi. 10.00 - 11.00 Uhr
auch in den Osterferien.
13.2. - 10.7.19 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 191G55Preis: 133,00 €
für TS 79-Mitglieder: 84,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden

Anfänger + Fortgeschrittene
Kursangebot mit Barbara Lotz
Mo. 18.30 - 19.30 Uhr
auch in den Osterferien.
11.2. - 8.7.19 TS-Haus, Loft Nr.: 191G58Preis: 120,00 €
für TS 79-Mitglieder: 76,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot NEU mit Esther Müller-Steinert
Di. 17.30 - 18.30 Uhr
auch in den Osterferien.
12.2. - 9.7.19 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 191G57Preis: 139,00 €
für TS 79-Mitglieder: 88,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot mit Tamara Sprinz
Mi. 18.00 - 19.00 Uhr
auch in den Osterferien.
13.2. - 10.7.19 TS-Haus, Loft Nr.: 191G60Preis: 133,00 €
für TS 79-Mitglieder: 84,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot NEU mit Esther Müller-Steinert
Do. 18.00 - 19.00 Uhr
auch in den Osterferien.
14.2. - 11.7.19 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 191G62Preis: 120,00 €
für TS 79-Mitglieder: 76,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden

Fortgeschrittene
Kursangebot mit Tamara Sprinz
Di. 08.30 - 09.30 Uhr
auch in den Osterferien.
12.2. - 9.7.19 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 191G65Preis: 139,00 €
für TS 79-Mitglieder: 88,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Fr. 08.30 - 09.30 Uhr
auch in den Osterferien.
15.2. - 12.7.19 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 191G68Preis: 133,00 €
für TS 79-Mitglieder: 84,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden

Anfänger
Kursangebot mit Tamara Sprinz
Di. 09.30 - 10.30 Uhr
auch in den Herbstferien.
3.9.19 - 28.1.20 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 192G52Preis: 126,00 €
für TS 79-Mitglieder: 80,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot mit Inessa Suslov
Mi. 10.00 - 11.00 Uhr
auch in den Herbstferien.
28.8.19 - 29.1.20 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 192G55Preis: 133,00 €
für TS 79-Mitglieder: 84,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden

Anfänger + Fortgeschrittene
Kursangebot mit Barbara Lotz
Mo. 18.30 - 19.30 Uhr
auch in den Herbstferien.
2.9.19 - 27.1.20 TS-Haus, Loft Nr.: 192G58Preis: 120,00 €
für TS 79-Mitglieder: 76,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot mit Esther Müller-Steinert
Di. 17.30 - 18.30 Uhr
auch in den Herbstferien.
3.9.19 - 28.1.20 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 192G57Preis: 126,00 €
für TS 79-Mitglieder: 80,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot mit Tamara Sprinz
Mi. 18.00 - 19.00 Uhr
auch in den Herbstferien.
28.8.19 - 29.1.20 TS-Haus, Loft Nr.: 192G60Preis: 133,00 €
für TS 79-Mitglieder: 84,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Kursangebot mit Esther Müller-Steinert
Do. 18.00 - 19.00 Uhr
auch in den Herbstferien.
29.8.19 - 30.1.20 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 192G62Preis: 126,00 €
für TS 79-Mitglieder: 80,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden

Fortgeschrittene
Kursangebot mit Tamara Sprinz
Di. 08.30 - 09.30 Uhr
auch in den Herbstferien.
3.9.19 - 28.1.20 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 192G65Preis: 126,00 €
für TS 79-Mitglieder: 80,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden
Fr. 08.30 - 09.30 Uhr
auch in den Herbstferien.
30.8.19 - 31.1.20 Gesundfit Aerobicraum Nr.: 192G68Preis: 126,00 €
für TS 79-Mitglieder: 80,00 €
Studio-Mitglieder kostenlosanmelden