Gesund & Rücken >
Rückentraining im Fitness-StudioIn unserem Rückentrainingsprogramm werden die Elemente Krafttraining an Geräten, Wirbelsäulengymnastik, Dehnen und Entspannen zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept vereint. Durch Training an ausgesuchten Fitnessgeräten wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Muskelschwächen und Muskelungleichgewichten wird begegnet und somit Rückenschmerzen vorgebeugt. | ||||
| Erwachsene | ||||
| Kursangebot mit Nina Machuletz | ||||
| Mo. 09.00 - 10.00 Uhr auch in den Osterferien. | 8.1. - 1.7.24 | TS 79, Gruppentrainingsraum | Nr.: 241F90 | Preis: 230,00 € für TS 79-Mitglieder: 127,00 € Studio-Mitglieder kostenlosanmelden |
| Kursangebot mit Marcel Ramminger | ||||
| Di. 19.30 - 20.30 Uhr auch in den Osterferien. | 9.1. - 2.7.24 | TS 79, Gruppentrainingsraum | Nr.: 241F94 | Preis: 260,00 € für TS 79-Mitglieder: 143,00 € Studio-Mitglieder kostenlosanmelden |
| Kursangebot mit Sabine Reimers | ||||
| Mi. 19.00 - 19.55 Uhr auch in den Osterferien. | 10.1. - 3.7.24 | TS 79, Gruppentrainingsraum | Nr.: 241F96 | Preis: 250,00 € für TS 79-Mitglieder: 138,00 € Studio-Mitglieder kostenlosanmelden |